Рецепты обертываний с медом для эффективного похудения в домашних условиях

medovoe-obertivanie1О полезных свойствах меда людям известно на протяжении многих веков. Его широко используют в народной и традиционной медицине как противовоспалительное, антибактериальное, бактерицидное и общеукрепляющее средство. Целительная сила меда помогает при лечении многих болезней, а также для их профилактики.

Все это благодаря его уникальному химическому составу, который содержит более 300 компонентов, в том числе почти все микроэлементы, существующие в природе.

Этот непревзойденный лекарь помогает женщинам быть привлекательными. Полезные свойства меда широко применяются при проведении косметологических процедур. Известно его положительное воздействие при добавлении в крем, шампуни, маски, лосьоны. Он прекрасно ухаживает за кожей: питает, увлажняет, предотвращает появление морщин, позволяя надолго сохранить молодость и красоту.

Обертывания с медом

Мед – это чудесный продукт, который также помогает стать стройнее и избавиться от целлюлита. Сегодня многие салоны красоты предлагают медовое обертывание как способ избавиться от нескольких лишних сантиметров на талии или бедрах, а также разгладить апельсиновую корку. В сочетании с обертыванием мед прекрасно усиливает обмен веществ, увеличивает микроциркуляцию крови, выводит излишки жидкости из организма и способствует похудению. Все это и приводит к заветной цели – обладанию идеальными формами.

Конечно, эта процедура в салоне стоит денег. Да и времени, чтобы пройти полный курс не всегда хватает. Что ж, будем делать медовые обертывания в домашних условиях, тем более это не так уж сложно. Нужные для процедуры ингредиенты можно найти дома, а если нет – их легко купить в магазине. Все равно выйдет намного дешевле, чем поход в салон.

Рецепты обертываний с медом

Прежде чем приступить к обертыванию, ознакомьтесь с рецептами и выберите наиболее подходящий для вас вариант. Главное, что нужно помнить, мед для этих процедур должен быть не слишком густым и не слишком жидким. Выбирайте среднюю консистенцию.

Для самого простого классического рецепта вам понадобится только мед. Можете чередовать, используя каждый раз различные сорта. Или используйте тот, который больше пришелся вам по душе. Для разнообразия можете капнуть в мед пару капелек эфирного масла, лучше, если это будет апельсин, лимон или грейпфрут.

Обертывание с медом и молоком, кроме своей главной функции – борьбы с лишним весом, прекрасно питает кожу. Вместо молока можно использовать сливки. Такое нежное обертывание подходит даже для самой нежной кожи, а держать его можно хоть все полтора часа.

medovoje-obertyvanije

Выпив утром чашечку кофе, не выливайте остатки. Они вам пригодятся для обертываний с медом и кофейной гущей, которые обладают еще и эффектом пилинга. Не переусердствуйте, втирая смесь – вы можете повредить нежную кожу.

Действие яблочного уксуса известно тем, кто периодически вынужден приводить в порядок свою фигуру. Он ускоряет обмен веществ, что способствует сжиганию жировых клеток. Обертывания с медом и уксусом еще более усиливают этот эффект.

Обертывание с медом и горчицей считается одним из самых драконовских методов, но дает прекрасные результаты. Для процедуры лучше взять горчицу в виде порошка, залить кипятком и дать настояться. Смешайте с разогретым медом. Учтите, что горчица будет жечь. Но эффект стоит того, чтобы потерпеть минут 20-30. В следующий раз сделайте обертывание из более нежных продуктов.

Похожим действием обладают обертывания с медом и перцем. Для этого берут красный молотый перец, но в меньших пропорциях. Во избежание проблем с дозировкой, вначале попробуйте втереть смесь на небольшой участок кожи.

Обертывания с медом и корицей действуют мягче, чем два предыдущих. Но не уступает им в эффективности.

Смягчить действие медовых обертываний можно с помощью оливкового масла или косметического молочка, также полезно добавлять к смеси желток. Можете чередовать рецепты, используя их по очереди. Или выберите наиболее подходящий для вас вариант.

74

Инструкция по проведению процедуры дома

Подготовьте все необходимое для медового обертывания:

  • непосредственно сам мед,
  • дополнительные ингредиенты, которые будете использовать,
  • пищевую пленку.

Растопите мед на водяной бане. Он должен быть теплым, но не слишком горячим. Следите, чтобы продукт не закипел: при высокой температуре теряется большинство полезных свойств. Если используете вспомогательные компоненты, добавьте их к меду.

Примите ванну или душ, чтобы разогреться. Минут 15 вполне достаточно. Кожа должна быть очищенной: рекомендуется обработать ее скрабом. Теперь через разогретые очищенные поры нужным веществам будет легче проникнуть внутрь, а ненужным – выйти наружу.

Проверьте, не остыл ли мед или не слишком ли он горячий. Со временем вы сможете точно рассчитывать, до какой степени его подогреть, чтобы при выходе из ванны, его температура была комфортной. Нанесите мед массирующими движениями на кожу. Учтите, что он может потечь, поэтому смазывайте тонким слоем. Оберните обработанные места пищевой пленкой несколько раз.

Лягте, укройтесь и ждите, пока мед будет вести беспощадную войну с подкожным жиром, одновременно ухаживая за вашей кожей. На это ему может потребоваться от 30 до 90 минут.

Снимите пленку, смойте остатки теплой водой.

Нанесите антицеллюлитный или любой другой увлажняющий крем.

Делать медовые обертывания для похудения рекомендуется через день. Полный курс состоит из 15 процедур. Повторный курс можно провести не ранее, чем через месяц.

Противопоказания

Как бы ни были полезны и эффективны медовые обертывания, не забывайте, что у медали две стороны. Не используйте это средство для похудения, если у вас есть аллергия на данный продукт. Перед применением обязательно попробуйте его действие на небольшом участке вашей кожи.

Не стоит делать обертывания при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и при варикозном расширении вен. Они также не рекомендуются при кожных заболеваниях.

Женщинам при наличии гинекологических проблем стоит использовать другой метод похудения. Дамам также не рекомендуется делать обертывания во время критических дней. И уж, конечно, они противопоказаны при беременности.

В любом случае лучше проконсультироваться с врачом. Ведь при некоторых заболеваниях внутренних органов перегрев, образующийся при обертываниях, противопоказан.

Помните, под лежачий камень вода не течет. К проблеме лишнего веса нужно подходить комплексно. Пересмотрите ваш рацион питания и двигайтесь больше — эффективные упражнения описаны здесь. И тогда все у вас получится.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*