Диеты

Диета 200 грамм в 3 часа на 10 кг в месяц

Диета 200 грамм

Диета – это эффективный способ похудения. Вот только сейчас существует столько вариантов диет, что среди них можно растеряться. Не все они будут одинаково полезны для организма. Диета «200 грамм» или диета 5 ложек пользуется спросом среди желающих избавиться от лишнего веса, основана на частом (дробном) питании, а 200 г выбрано не случайно – это снижает суточную калорийность на 30-50%, что и ... Читать далее »

Диета на манной каше для эффективного похудения

Диета на манной каше для эффективного похудения

Для борьбы с лишним весом принято использовать ограничения в пище и физические упражнения. Но диета на манной каше применяется в этих целях не так часто из-за стереотипов, которые укрепились в наших умах. Ведь считается, что манная каша – очень сытный продукт. А вот американские диетологи думают иначе. Особенности диеты и ее эффективность Если о гречневой и рисовой диете написано и ... Читать далее »

Диета доктора Митчелла из Америки – рецепт жиросжигающего супа на клетчатке

Диета доктора Митчелла из Америки – рецепт жиросжигающего супа на клетчатке

Самостоятельный подбор действенной диеты – задача ответственная. Худеющей женщине или мужчине приходится пройти все круги ада, а в итоге понять, что та или иная диета их организму не подходит. Но существуют достаточно универсальные системы питания, которые могут быть рекомендованы практически каждому, и диета доктора Митчелла «Боннский суп» – одна из них. Разработка британского диетолога – особенности и эффективность диеты Если ... Читать далее »

Диета ЗигЗаг для быстрого похудения от немецких диетологов

Диета зигЗаг для быстрого похудения от немецких диетологов

Излишний вес доставляет массу неудобств: одышка, слабость, чрезмерная потливость, повышенная утомляемость. Помочь сбросить вес помогают диеты, но не каждая из них отличается эффективностью и безопасностью. Диета ЗигЗаг – это необычное меню, основанное на углеводном чередовании, которое уже помогло многим людям достичь идеальной формы. Правила, отзывы о меню диеты диеты  на неделю рассмотрим прямо сейчас. Особенности диеты для похудения ЗигЗаг Принцип ... Читать далее »

Диета Инны Воловичевой — похудения за 30 дней от участницы Дома 2

Инна Воловичева после похудения

Все женщины хотят быть красивыми и стройными, поэтому проблема лишнего веса среди прекрасной половины очень актуальна. Сейчас в центре внимания участница шоу «Дом-2» на канале ТНТ Инна Воловичева, ее результаты сопоставимы с результатами диеты Анфиса Чеховой. Инна похудела на 28 килограммов за 2 месяца, сменив при этом размер с 52 на 46, а общий ушедший объем за 4 месяца диеты ... Читать далее »

Сельдереевая диета на 7 дней с подробным меню

Сельдереевая диета на 7 дней с подробным меню

Диета – это не только способ похудеть. Часто она становится необходимой в виду возникновения проблем со здоровьем из-за сидячего образа жизни. Если вариант диеты и список позволенных продуктов выбран правильно, то она помогает очистись организм от ненужных шлаков, вывести лишнюю жидкость и восстановить внутренний баланс. Одной из самых полезных диет признана сельдереевая диета, ее можно сопоставить с диетой Дюкана. Чем ... Читать далее »

Клубничная диета для похудения 4 кг за 4 дня

Клубничная диета для похудения

Клубника благоприятно сказывается на общем состоянии организма, помогает справляться с болезнетворными микробами, поддерживает хорошее настроение и устраняет негативные эмоции, а клубничная диета – это способ, к которому прибегают и для похудения, и для того, чтобы укрепить здоровье. Виды клубничных диет Как и другие диеты, эта имеет несколько вариаций. Клубничная диета №1 основывается на том, что эту сладкую ягоду необходимо сочетать ... Читать далее »

Огуречная диета Ксении Бородиной для похудения. Минус 12 кг за 60 дней

Огуречная диета Ксеении Бородиной

Огуречная диета Ксении Бородиной сегодня очень популярна, благодаря своей доступности и эффективности. Знаменитая ведущая телешоу Ксюша Бородина удивила всех своей идеальной фигурой, и помогла ей в этом огуречная диета. Диетическая польза огурцов В Индии выращивают огурцы уже 6000 лет. Один из древнейших овощей содержит ничтожное количество жиров, белков и углеводов, а наличие сложных органических веществ и ферментов обеспечивает отличное пищеварение ... Читать далее »

Самая лучшая диета для похудения женщин. Какая она?

Самая лучшая диета для похудения женщин

Сегодня мы постараемся с сами узнать, какая существует самая лучшая диета для похудения. Все девушки знают, что держать себя в отличной форме это хороший тон. Приятная внешность – это часть имиджа любого человека. Но я думаю, что не всем от природы дана стройность, как помните в поговорке. Большинству приходится прикладывать очень много усилий для достижения стройности тела. На сегодняшний день ... Читать далее »

Меню на 1200 калорий в день. Примерная диета для любой женщины

Меню на 1200 калорий в день

Любая женщина, которая хочет похудеть, стремится подобрать для себя оптимальную по срокам, продуктам и конечному результату диету. Немаловажно и то, насколько комфортно она себя чувствует, как ее организм воспринимает неожиданные ограничения. Как говорят практики, самая комфортная и эффективная диета, это система похудения с меню на 1200 калорий в день. В любой диете одним из самых ключевых моментов является количество калорий, ... Читать далее »