Новости похудения

Что такое запредельный вес человека или толстое тело

Что такое запредельный вес человека или толстое тело

Америка это не только Голливуд, это великое множество американцев борющихся ежедневно за свою жизнь, ввиду наличие огромного веса своего тела. Речь конечно идет не о десятке килограммов, а о не менее сотни. В ход идут модные диеты, обертывания, тренировки — и все ради того, чтобы избавиться от трех-пяти килограммов и эффектно выглядеть в летнем платье. Размещу фото различных людей без имен и дат весом от 150 ... Читать далее »

Американские ученые: Употребление грейпфрукта помогает худеть

Американские ученые: Употребление грейпфрукта помогает худеть

С помощью прогресса в области диетологии можно не только устранить избыточный вес, но и одновременно очиститься от шлаков. Стоит помнить, что к любой диете следует приступать предварительно проконсультировавшись с доктором. Американские ученые определили, что для быстрой потери веса нужно употреблять больше грейпфрутов Специалисты провели тесты на 100 людях. Все они сдали анализы и зафиксировали свой вес на начало эксперимента. Участники были ... Читать далее »

Список продуктов которые нельзя есть при похудении — запрещено

Список продуктов которые нельзя есть при похудении - запрещено

Необязательно (и даже вредно!) садиться на строгую диету, чтобы похудеть, но от некоторых продуктов лучше отказаться раз и навсегда — никакой пользы здоровью они не приносят, а вот навредить могут существенно. 8 продуктов, от которых нужно отказаться, если вы худеете Проверьте, не пробрались ли какие-либо из них в ваш холодильник — и безжалостно от них избавьтесь! Мюсли Думаете, это полезный ... Читать далее »

Самый полезные напитки для похудения без диеты

Самый полезные напитки для похудения без диеты

Диетологи рассказали о наиболее «здоровых» напитках не требующих кухонных изощрений, они поделилась свойствами каждого из них. По словам специалистов, а также практический опыт тысячи женщин утверждает следующий рейтинг полезных повседневных напитком, на первом месте – обычная чистая вода. Ее необходимо пить больше всего; следующим в рейтинге идет натуральный кофе; затем – чай: травяной, зеленый, черный и так далее. «Но они ... Читать далее »

Диетологи дали советы по отказу от сладкого

Диетологи дали советы по отказу от сладкого

Диетологи рассказали, что может помочь отказаться от сладкого и сбросить вес Ранее мною была опубликована статья: «если исключить сахар из рациона то можно похудеть» получившая огромное количество ваших откликов, а недавно мои выводы подтвердили специалисты-диетологи. Специалисты считают, что человеку необходимо наблюдать за собой во всех процессах связанных с получением удовольствия, а именно: в первую очередь необходимо перестать употреблять конфеты и ... Читать далее »

Женское ожирение: особенности и типы

Женское ожирение: особенности и типы

Диагностика избыточного веса у женщин в разных возрастных группах характеризуется специфическими свойствами, существенно влияющими на выбор методики лечения и эффективность самого процесса. Для женщин, особенно молодого возраста, до 30 лет, ожирение в большинстве случаев — это не просто фактор дискомфорта, но и весьма тревожный сигнал о проблемах, связанных со здоровьем организма вообще. Особенности ожирения Женское ожирение, чаще всего связанное с ... Читать далее »

Молоко оказывает поддержку плавному похудению до 5 кг за 2 года

Молоко оказывает поддержку плавному похудению до 5 кг за 2 года

Зарубежные специалисты – диетологи выяснили, что если ежедневно употреблять молоко, то это поможет плавно сбросить вес и похудеть (по материалам «ЕвроСМИ»). Ученые провели широкомасштабные исследования и подтвердили, что молоко помогает сбросить вес. Дело в том, что в молоке содержатся полезные микроэлементы и различные витамины, включая витамин D и кальций. Тот, кто выпивал ежедневно 2 стакана молока, в течение 2-х лет, ... Читать далее »

Танициты передают сигнал в мозг о насыщении

Танициты передают сигнал в мозг о насыщении

Ученые Уорикского университета (Великобритания) под руководством Николаса Дейл выяснили, как мозг получает сигнал о насыщении. Его передают так называемые танициты – особые  клетки, находящиеся в той зоне мозга, которая контролирует запасы энергии. Они посылают в мозг сигнал о насыщении, причем его передача идет со вкусовых сосочков языка. Раньше считалось, что они реагируют только на сладкий вкус. Аппетит контролируется областью мозга ... Читать далее »

Излишняя стройность после диеты может нести опасность здоровью

Излишняя стройность после диеты может нести опасность здоровью

Ученые из  Массачусетского университета обнаружили, что у тех женщин, чей ИМТ ниже 18,5, ранняя менопауза (до 45 лет) наступает на 30% чаще, чем при ИМТ от 18,5 до 22,5. Такие выводы они сделали на основании 22-летнего наблюдения за 78 759 женщин. На протяжении всего периода у девушек измерялся индекс массы тела, количество и распределение жира. Набор данных продолжился до момента, ... Читать далее »

Изменение времени приема пищи на завтрак и ужин способствует снижению веса

Изменение времени приема пищи на завтрак и ужин способствует снижению веса

Изменение времени завтрака и ужина способствует снижению веса, выяснила группа ученых под руководством доктора Джонатана Джонстона из Университета Суррея в Англии — решили проверить, как на профилактику ожирения влияет «мягкое» временное ограничение: отложенный на полтора часа завтрак и ужин, съеденный на полтора часа раньше привычного для участников времени. Обычно для похудения и профилактики ожирения советуют ограничить калорийность питания и увеличить физические нагрузки. Однако, также важно и время приема ... Читать далее »